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茶能帮你搞定这八大夏日烦恼

发布时间:2022-07-29 09:46:49 人气:

茶能为茶友解决哪些实质性的问题吗?


1.口渴烦恼

茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等物质可以刺激口腔粘膜,促进唾液分泌,有生津止渴的作用。


2.清热防暑烦恼

经验丰富的茶客都知道,只有饮用热茶,才会让人感觉更舒畅。


热茶的温度,能促进人体排汗,从而借助汗水蒸发的散热,带走体内热量;特别是热茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄,汗水蒸发越多,人体散热越好,从而达到降温消暑的效果。


3.预防胃、肠消化烦恼

夏天是消化道疾病的多发季节。炎热的夏天,饮食稍不注意卫生,细菌便会大量繁殖。


科学研究表明,茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能,饮茶既可以抑制有害细菌的生长,又可以促使有益细菌增殖,提高肠道的免疫能力。


4.补充钾盐和水分烦恼

夏天气温高,人们流汗较多,体内大量的钾盐会随着汗水的排出而丢失。

而茶叶是含钾食物,夏天通过饮茶可以补充钾盐,维持人体正常的生理代谢活动,这是夏天好出汗为什么宜饮茶的重要原因。


5.解乏烦恼

茶叶中含有咖啡碱等成分,会刺激神经,有效解乏。茶多酚等物质则能与唾液发生反应,滋润口腔,带来生津止渴、提神醒脑等效果。


6.防晒,抗衰老烦恼

夏季也是黑色素沉淀的高峰期,女孩子脸上的斑点也是这个季节最扰人的烦恼之一。这里就要为大家推荐美人茶——福鼎白茶。

白茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而白茶具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用和功效。多酚类的抗氧化作用能够消除由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的活性氧,进而抑制维生素C的消耗,保持肌肤细致美白。


7.减肥烦恼

现代人肥胖症越来越严重,减肥对很多人来言,堪称一生的事业,在夏天显得尤为重要!

茶叶除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。


8.调节心情烦恼

台湾作家林清玄曾说:“喝茶的最高境界就是把‘茶’字拆开,人在草木间,达到天人合一的境界。”


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