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小暑消暑饮白茶

发布时间:2022-07-07 17:26:41 人气:

七月七,小暑至,天气越发炎热,人体新陈代谢旺盛,易动肝火,出汗较多,容易耗气伤阴,此时人们常常是“无病三分虚”。


夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”除之。为避免“情绪中暑”,清热解燥,宜重在养心,顺应夏阳气在外的特点。

为此,小暑期间大家都需注意对身体的保护。


身体长期缺水的话,皮肤会变干,血容量也会减少,很容易诱发心血管等疾病。


为了避免这些问题出现,小编建议随身携带水杯,小泡一壶白茶,时不时喝两口,以便及时为身体补充水分。


茶叶是世界公认的三大健康饮料之一,全球30多亿人喜欢饮茶,这意味着每5人中就有2人饮茶,彰显了茶叶在人群中受欢迎的程度以及对白茶文化的认可。


尤其是白茶中的茶多酚、果胶、氨基酸等,能够与唾液更好地发生反应,使口腔得以滋润,便产生清凉的感觉。


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